Cara Merawat Payudara Agar Terhindar Dari Kanker

Cara merawat payudara berikut sebaiknya di ketahui oleh kaum hawa yang ingin memelihara payudaranya, agar tetap sehat, indah kencang dan terpenting dapat terhindar dari yang namanya kanker payudara. Untuk itu, langsung saja simak informasi berikut ini.

cara merawat payudaraKanker payudara adalah salah satu jenis kanker pembunuh no ke dua bagi wanita setelah kanker serviks. Bahkan 9 dari 10 wanita bersedia merubaha pola hidupnya menuju yang lebih sehat untuk mengurangi resiko kanker payudara. Sebenarnya masih banyak di btuhkan penelitian untuk memahami kanker payudara dan penyebabnya secara menyeluruh. Namun terdapat beberapa langkah perawatan tertentu bagi setiap wanita yang dapat membantu mengurangi kemungkinan anda terserang kanker payudara.

Langkah-langkah dan cara merawat payudara agar terhindar dari kanker payudara

Berikut adalah tips dan juga cara merawat payudara, yang mana dapat mengurangi angka resiko terjadinya kanker payudara, yang diantaranya adalah sebagai berikut.

1. Rutin memeriksa payudara sendiri

Lebih dari pada 90% tumor payudara terdeteksi oleh wanita itu sendiri. Sehingga mengawasi adanya perubahan pada payudara adalah salah satu bagian penting dari pada perawatan kesehatan pada setiap wanita. Perhatikan juga seandainya terdapat perubahan pada payudara anda. Seperti halnya adanya benjolan, di sertai rasa sakit dalam jangka panjang, dan lainnya. Anda bisa mengunakan cermin untuk memeriksa kondisi payudara anda.

Untuk itu, mulai saat ini ada baiknya anda selalu menyempatkan diri untuk memeriksa payudara anda anda sendiri sehingga apabila ada hal yang terlihat tidak normal di payudara anda, anda bisa langsung mengkonsultasikannya pada dokter.

2. Menyusui

Menyusui adalah salah salah tips yang mana dapat menurunkan resiko anda terkan kanker payudara. Pendapat ini sendiri di dasrkan pada teori bahwa kanker payudara berkaitan dengan hormon estrogen. Bahkan banyak peneliti yang percaya bahwasannya banyak tubuh yang terpapar hormon estrogen, maka semakin besar pula ia memiliki resiko kanker payudara. Maka dari itu, bagia anda yang kini baru saja melahirkan, kami sangat menyarankan anda memberikan ASI eksklusif, sehingga dapat mengurangi kadar estrogen wanita, yang mana merupakan salah satu penyebab kanker payudara.

3. Hindari mengonsumsi alkohol

Memiliki gaya hidup tak sehat menyebabakan beberapa jenis penyakit dapat dengan mudah menyerang tubuh anda. Bahkan tidak menutup kemungkinana dapat membantu terjadinya perkembangan sel kanker payudara. Seperti halnya engonsumsi alkohol. Alkohol sendiri telah di kaitkan dengan kanker payudara dalam sejumlah studi. Bahkan para peneliti mempercayai ini mungkin karena fakta bahwa alkohol dapat meningkatkan kadar estrogen.

4. Menjaga berat badan ideal

Obesitas nyatanya adalah salah satu dari faktor yang juga dapat meningkatkan resiko kanker payudara. Peneliti sendiri menemukan bahwa wanita yang naik 22-25kg setelah berumaur 18ntahun memiliki 40% lebih tinggi terkena kanker payudara. Oleh sebab itu, sangat penting bagi anda menjaga kesehatan terutama menjaga kesimbangan berat badan.

5. Olahraga

Olahraga juga merupkan salah satu perawatan yang dapat mengurangi resiko terkana kanker payudara. Hal tersebut berdasrakan penelitian yang menyatakan bahwasannya semakin sedikit anda berolahraga, maka semakin tinggi pula tingkat estrogen di dalam tubuh. Setengah jam latihan yang rutin tiga kali seminggu baik untuk kesehatan juga dapat menurunkan resiko kanker payudara.

6. Cari tahu riwayat keluarga

Jika anda mengetahui bahwasannya anda memiliki riwayat keluarga dengan kanker payudara, maka anda harus lebih waspada. Hal tersebut kemungkinan dapat meningkatkan resiko kanker payudara yang anda miliki menjadi 2x lipat. Kanker payudara sendiri merupakan salah satu jenis penyakit yang juga dapat di sebabkan oleh faktor genetik. Bahkan di perkirakan 1 dari 500 orang membawa gen yang rusak yang dapat membuat mereka rentan terhadap penyakit, termasuk kanker payudara.

7. Periksakan payudara anda secara rutin

Jika anda sebelumnya pwernah memiliki riwayat kanker payudara, maka anda bisa langsung secara rutin berkonsultasi pada dokter agar anda terhindar dari pnyakit kanker payudara kembali. Namun sebenarnya tidak hanya berlaku bagi anda yang sebelumnya memiliki riwayat kanker melainkan jugauntuk semua wanita sangat penting untuk memeriksakan kesehatan payudara anda, terlebih bagi anda yang telah memasuki usia 40 tahun ke atas. Hal ini mengingat fakta yang terjadi sekitar 80% dari kasus kanker payudara terjadi pada wanita yang berusia 50 tahun ke atas.

Nah, itulah beberapa tips dan cara merawat payudara agar tetap sehat dan bisa terhindar dari ancaman penyakit ganas seperti halnya kanker payudara. Semoga apa yang kami sampaikan pada ksempatan kali ini bermanfaat dan menjadi wawasan bagi kita semua.

Pantangan Makanan Bagi Penderita Benjolan Di Payudara

Pantangan makanan bagi penderita benjolan di payudara sebaiknya perlu di ketahui oleh anda yang kini tengah menderita keluhan ini. Hal tersebut dapat membantu anda dalam mempercepat proses penyembuhan di samping anda mengonsumsi obat benjolan di payudara. Lalu, apa saja jenis makanan yang di laran untuk penderita benjolan di payudara? Informasi selengkapnya bisa anda simak disini.

Seperti halnya yang telah di sampaikan pada kesempatan sebelumnya, Tidak setiap penyebab benjolan di payudara adalah kanker maupun tumor ganas. Malikan juga dapat berupa jenis penyakit yang tidak mematikan. Adapun untuk mengetahui cara membedakan benjolan payudara yang berfit kanker maupun non kanker bisa anda simk di artikel: Perbedaan benjolan di payudara akibat kanker dan non kanker.

pantangan makanan bagi penderita benjolan di payudaraMeski begitu, untuk mengusir rasa kekwatiran anda tersebut ada baiknya jika pengobatan segera di lakukan pada saat pertama kali benjolan di temukan. Adapun selain dari pada itu, terdapat beberapa jenis pantangan makanan yang sepatutnya anda hindari jika anda menginginkan pemulihan kondisi yang lebih cepat lagi.

Pantangan makanan bagi penderita benjolan di payudara

Berikut adalah beberapa jenis makanan yang di larang bagi penderita benjolan di payudfara yang di antaranya adalah sebagai berikut.

Sayur-sayuran

Tak salah jika sayuran di sebut sebagai salah satu dari jenis makanan sehat yang baik bagi tubuh. Namun terdapat beberapa jenis sayuran yang sebaiknya di hindari oleh pengidap benjolan di payuara. Beberapa jenis sayuran ini di anggap dapat meningkatkan resiko kanker pada penderita benjolan di payudara. Bebrapa di antaranya adalah tauge, kangkung dan sawi putih. Beberapa jenis sayuran tersebut juga di percaya mampu mengurangi efektivitas kerja obat dan menurunkan jumlah oksigen di dalam tubuh.

Buah-buahan

Sama seperti halnya sayuran, buah-buahanpun termasuk jenis makanan yang menjadi sumber vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Namun, beberapa jenis buah-buahan berikut ada baiknya di hindari oleh penderita benjolan di payudara seperti halnya lengkeng, nangka, nanas, duku serta anggur karena di duga dapat merangsang perkembangan kanker pada pengidap benjolan di payudara.

Minuman jenis soft drink dan alkohol

Pantangan makanan bagi penderita payudara selanjutnya adalah minuman soft drink dan juga alkohol, yang mana di dalamnya terkandung sifat karsinogen. Sejenis minuman dingin tersebut tidak di perbolehkan di konsumsi oleh penderita benjolan di payudara di karenakan dapat menghambat perdaran darah.

Daging unggas

Pada sebagian peternak, ereka menggunakan sejenis obat-obatan untuk memacu pertumbuhan hewan ternaknya sehingga dapat menambah bobot berat hewan cepat bertambah dan meningkat. Menyuntikan hormon anbolic yang bersiko dapat memicu kanker prostat dan juga kanker kelenjar.

Sea food

Beberapa jenis makanan laut mengandung lemak tinggi yang sangat tidak bagus bagi penderita bejolan di payudara karena sering di katkan dengan proses perangsangan pengmbangan sel kanke. Beberapa diantara jenis makanan laut tersebut adalah seperti udang, cumi, kepiting dan kerang.

Makanan yang diawetkan

Beberapa jenis makanan yang di awetkan di ketahui mengandung senyawa kimia yang bisa berubah menjadi kardinogenaktif serta makanan yang diolahdengan cara di bakar juga mengandung senyawa yang sama.

Daging dan ikan asin

Jenis daging sapi, kerbau, kambing dan babi memiliki pertumbuhan sel yang tidak normal. Adapun dengan ikan asin yang di olah dari bahan tidak segar dapat mengalami penguraian sehingga bisa menjadi allergen yang mengundang reaksi imunitas tubuh yang akibatnya tubuh akan meriang, bengkak serta gatal-gatal.

Nah, itulah berbagai pantangan makanan bagi penderita benjolan di payudara. Semoga apa yang telah kami sampaikan pada kesempatan kali ini dapat bermanfaat bagi anda. Salam sehat!

Pantangan Makanan Bagi Penderita Kelenjar Tiroid

Pantangan makanan bagi penderita kelenjar tiroid sebaiknya di ketahui sejak dini. Karena terdapat beberapa kemungkinan, jenis makanan ini dapat memperparah kondisi anda. Untuk itu, bagi anda yang ingin mengetahuinya, simak informasi selengkapnya hanya disini.

pantangan makanan bagi penderita kelenjar tiroidTiroid merupakan salah satu jenis kelenjar yang memiliki bentuk menyerupai kupu-kupu yang terdapat tepat di bawah jakun. Seperti yang telah kita ketahui sebelumnya, bahwasannya kelenjar ini dapat mengalami berbagai gangguan akibat terjadinya pembengkakan pada kelenjar akibat terinfeksi maupun lainnya. Dan sebagai akibatnya, terjadilah rendahnya hormon tiroid (hipotiroid) maupun melambung tingginya hormon tiroid (hipertiroid). Kondisi tersebut tentunya sangat mempengaruhi tubuh. Sebab hormon tiroid ini memiliki peranan penting dalam mengendalikan tubuh.

Maka dari itu, apabila anda kini mengalami beberapa beberap kelenjar tioid segeralah melakukan pengobatan. Salah satunya adalah dengan menggunakan obat kelenjar tiroid tradisional QnC Jelly Gamat. Namun selain dari pada itu, untuk mendukung tercapainya kesembuhan, anda juga perlu menghindari berbagai jenis pantangan makanan bagi penderita kelenjar tiroid yang diantaranya adalah sebagai berikut.

1. Makanan yang mengandung asparatam
Jika anda menggunakan asparatam sebagai pemanis batan dalam makanan anda, aka sdebaiknya kini anda harus segera menghentikannya. Mengapa? bahan yang satu ini di kaitkan dengan penyakit graves dan juga banyak gangguan autoimun lainnya. Kehadiran bahan kimia yang terdapat di dalam asoparatam dapat menyebabakan reaksi imun di dalam tubuh. Sehingga tak jarang kondisi tersebut menyebabkan terjadinya produksi antiboditiroid dan juga peradangan tiroid.

2. Makanan yang terbuat dari kacang kedelai
Di dalam kedelai, terdapat kandungan isoflavongoitrogen. Senyawa tersebut di yakini dapat mengganggu kemampuan kelenjar tiroid bekerja secara optimal untuk menyerap yodium. Mka dari itu, selama anda mengalami gangguan trioid harap hindari berbagai jenis makanan yang yang berbahan dasarkan kedelai sdeperti tahu, susu kedelai,  kecap, tempe dan bahanmakanan lainnya yang mengandung kedelai.

3. Makanan yang mengandung gluten tinggi
Gluten adalah goitroge. Selainitu, kandungan gluten juga dapat memicu respo autoimun dalam tubuh jika tubuh anda sensitif. Adapun makanan yang mengandung senyawa gluten tinggi di antaranya adalah gandum, barley, rye dan sebagai lainnya adalah makanan olahan lain.Untuk itu, hindari gluten dari diet anda.

4.Sayuran silangan
ini adalah sejenis sayuran seperti bunga kol, kubis brussel dan juga brokoliSayuran ini di percaya memiliki kandungan isothiocyanates yang goitrogen, yang mana dapat mempengaruhi kesehatan dan juga kerja kelenjar tiroid anda. Namun menurut beberapa ahli kesehatanpun memperhitungkan bahwasannya sayur silangan yang di masak dapat menghilangkan efek goitrogenik dan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Untuk memastikannya anda bisa mengkonsultasikannya terlebih dahulu dengan dokter.

Selain dari pada itu hindari pula berbagai jenis makanan yang mengandung kolesterol dan lemak tinggi, mengandung pemanis dan pewarna buatan, makanan bercitarasa pedas.

Nah, itulah beberapa pantangan makanan yang perlu anda hindari jika kini tengah menderita kondisi tersebut. Semoga apa yang kami telah sampaikan ada kesempatan kali ini bermanfaat bagi anda sekalian.

Mengenal Gejala Dan Faktor Penyebab Lipoma

Penyebab lipoma di punggung, lengan, kepala, bahu dan juga leher sebaiknya di ketahui sejak dini agar kita bisa melakukan pencegahan maupun pengobatan sesegera mungkin dengan tepat. Lipoma sendiri merupakan sebuah tonjolan atau yang lebih tepatnya benjolan lemak yang sering kali terlihat pada bgian kulit dan sekitar otot.

PENYEBAB LIPOMAUntuk lebih mengenal penyakit yang satu ini, anda bisa menyimak uraian singkat seputar gejala dan penyebab lipoma berikut yang akan kami informasikan secara lengkap hanya untuk anda.

Mengenal gejala dan faktor penyebab lipoma

Adapun gejala lipoma, bisa anda kenali dari ciri-ciri berikut ini:
– Lipoma memiliki warna lebih pucat di bawah kulit.
– Lipoma pada umumnya memiliki diameter kurang dari 5 cm, namun ukurannya bisa bertambah lebih besar karena lipoma sendiri bisa tumbuh.
– Jika di tekan menggunakan jari, lipoma akan mudah bergerak, serta terasa lembek.
– Lipoma terletak di bawah kulit dan pada umumnya timbul di area punggung, paha, leher, lengan, perut dan juga bahu.
– Jika lipoma tumbuh semakin besar maka akan mengandung banyak pembuluh darah atau menekan saraf di sekitaranya sehingga dapat menimbulkan rasa sakit.

Lipoma juga bisa tumbuh semakin besar dan juga lebih dalam, namun kasus tersebut jarang terjadi. Jika tumbuh benjolan di daerah tubuh bagian manapun, segera temui dokter agar bisa mendapatkan penanganan secara tepat.

Selain lipoma, ada pula penyakit yang menyebabkan terjadinya benjolan di bawah kulit, namun benjolan tersebut berisi cairan berupa nanah yang penyakit tersebut adalah penyakit kista. Adapun beberapa perbedaan antara penyakit kista dan lipoma adalah sebagai berikut:
– Pada saat di sentuh benjolan lopoma akan terasa lunak, sedangkan kista akan terasa keras.
– Lipoma sendiri terletak di bawah kulit, sedangkan kista terdapat pada permukaan kulit.
– Lipoma tidak menyebabalan peradangan pada kulit sedanghkan  kista dapat menyebabakan kulit mengalami pembengkakan dan berwarna kemerahan.

Lalu apa penyebab penyakit lipoma sebenarnya?

Hingga saat ini penyebab lipoma belum di ketahui secara pasti. Namun, ada beberapa faktor resiko yang di anggap menjadi penyebab timbulnya lipoma pada tubuh bayi,anak-anak maupun dewasa yang diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Adanya riwayat lipoma dalam keluarga. Jika salah satu dari anggota keluarga anda yang pernah menderita limpom, maka resiko anda mengalami lipoma pun lebih tinggi dari pada yang lainnya. Penyebabnya belum di ketahui, akan tetapi memiliki pengaruh yang sangat besar.

2. Usia. Oarang yang berusia antara 38 tahun hingga 62 tahun sangat memiliki resiko terkena lipoma lebih tinggi di banding anak-anak.

3. Penyakit adiposis dolorosa. Adalah sebuah penyakit langka yang terjadi pada wanita monopaus yang umumnya dapat menyebabkan tumbuhnya jaringan lipoma dalam tubuh.

4. Sindrom cowden. Adalah salah satu jenis sindrom  yang dapat menyebabkan pertumbuhan tumor hamartoma. Ini merupakan salah satu jenis tumor jinak yang tidak akan menjadi kanker meskipun benjolan semakin membesar. Lipoma bisa saja menjadi salah satu jaringan tumor yang bisa muncul di tubuh penderita.

5. Obesitas. Orang yang mengalami obesitas juga sangat rentan mengalami lipoma. Hal tersebut di picu akibat mereka terlalu sering mengonsumsi makanan secara berlibh sehingga meningkatkan kadar lemak dalam jaringan tubuh.

6. Gula darah tinggi. Orang yang memiliki kadar gula darah inggi seperti penderita diabetes juga kemungkinan dapat mengalami lipoma. Hal tersebut masih berkaitan dengan adanya penumpukan kadar gula darah dalam tubuh serta adanya resiko obesitas.

7. Kebiasaan mengonsumsi alkohol. Orang yang sering mengonsumsi alkohol pun juga dapat mengalami lipoma.Hal tersebut terjadi pada saat alkohol menekan tubuh untuk menyimpan lemak.

8. Cedera pada jaringan lunak. Orang yang pernah mengalami cidera atau terkena benda tumpul di bagian jaringan lunak juga bisa mengalami lipoma di kemudian hari.

Nah itulah informasi yang dapat kami sampaikan pada kesempatan kali ini seputar gejala dan faktor penyabab lipoma. Semoga informasi tersebut dapat bermanfaat bagi anda. Adapun bagi anda yang kini tengah mencari pengobatan alternatif terbaik untuk menyembuhkan lipoma, kami juga memiliki rekomendasinya yaitu dengan obat lipoma alami untuk anak dan dewasa ampuh tanpa operasi. Informasi produk dan cara pemesanan lebih lengkapnya, anda bisa → Klik Disini!